第二十三章 千斤重捶功和木人阵 (第2/2页)
　　
　　跟着脑海里自动浮现的提示，叶翔试着将石闸的重量数据调整为五十斤，然后他便径直走到石闸下方。
　　
　　长长一个深呼吸，叶翔双臂高举，指尖向后，掌心向上，其势如八段锦中提地拖天理三焦，这个是练悬空之劲的。
　　
　　托住石闸，马步紧扎，全身力气一发。然后，叶翔便觉一阵大力瞬间往下压了下来。
　　
　　屏住呼吸，叶翔脚下一用力，腰间一沉，便很是轻松的托住了这快石闸。
　　
　　就这样，叶翔托住了这快五十斤重的石闸。
　　
　　二十分钟过去后…
　　
　　诶？看来五十斤确实轻了点。放下石闸后，叶翔觉得没什么难度。于是，他便将重量调整为一百斤重。
　　
　　这一次，压力多少有一些了。
　　
　　不过，似乎还能在增强一点……
　　
　　接下来为—百五十斤！
　　
　　刚托住石闸，这一次叶翔终于觉得整个人不那么轻松了。然后，自然而然的，体内内劲便顺势而发，力贯双臂后。过了一会，只觉双臂一轻，马步紧扎，便能缓缓的一上一下抬举着石闸了。
　　
　　不错…
　　
　　感受到力量在体内的迅速变化着，叶翔心里也是欢喜道，想不到这种训练方法确实挺来劲的。
　　
　　几分钟过去后，叶翔的野心再一次膨胀起来，他第一次将重量提高到了两百斤！
　　
　　这时，刚站在石闸下方，叶翔便感觉到双臂好似托着一座泰山般，沉重到无以复加的地步。
　　
　　面露凝色，咬紧牙关，坚持！
　　
　　气沉丹田，双臂绷直，心念一动，便是一股微微的气流从体内流出，直涌入双臂间。然后，叶翔便是一声大喝出口。
　　
　　“起！”
　　
　　瞬间，原本还稍微被重量压弯了的躯体便如绷直了的弦般竖立起来，石闸便被托举了起来。至于叶翔，整个人则平白焕发出一股奇特的气势来。
　　
　　“果然，有了内劲的辅助，自己的力量增长了许多。”
　　
　　五分钟过去后，感觉到手臂间肌肉的一阵阵酸麻，再加上一滴滴斗大的汗水冒了出来后，叶翔知道这已经到了自己的身体极限了。
　　
　　练武时要有松有弛，不能一味强化训练，高强度负荷下，很容易引起肌肉拉伤和身体各种伤害。这一点，叶翔是十分清楚的。
　　
　　所以，他不敢过度压迫自己，叶翔放下了这块石闸，等到全身放轻松后，他便不由自主的倒地而坐。
　　
　　“呼哧…呼哧！”
　　
　　带着点疲劳，叶翔擦了擦汗水，休息了大约十几分钟后，他便又开始重复起刚才的训练来。
　　
　　又是一个小时过去了…
　　
　　慢慢的，叶翔已经能适应这种力量训练，因为有着呼吸的配合和内劲的辅助，叶翔只觉这套千斤闸的训练效果确实十分明显。看来接下来自己要做的，就是持之以恒了。
　　
　　待到秘室系统发出的时间提醒后，叶翔才停止了训练。站在秘室内，望着自己的力量属性迅猛而增了十点后，叶翔笑了。